Circuit training

Le circuit training est une méthode d’entraînement qui consiste à effectuer plusieurs exercices les uns après les autres. Une fois le circuit terminé, l’enchaînement est repris depuis le début. Il est a la portée de tout les niveaux car il est adaptable à chacun. Les exercices choisis varient et muscle l’ensemble du corps.

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Chris Umana

du 7 mars au 30 mai 2024

Jeudi 17h30-18h30

Mail IV, salle 2

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Gratuit.

Matériel à disposition:

Matériel à apporter:

chris.umana25[at]gmail.com