Concept santé
Disponible durant le semestre uniquement.
3 catégories de prix :
1° Etudiant-e-s Unine et He-arc
2° Collaborateurs-trices Unine et He-arc
3° Carte SUN et autres
TESTS MEDICO-SPORTIFS
Dr Michel Hunkeler, Médecin du sport, médecine physique et réhabilitation
Test du lactate et VO2 max
Ce test mesure l’évolution des lactates sanguins durant un effort continu et progressif, par des petites prises de sang au doigt à chaque palier de puissance.
L’objectif du test est de déterminer précisément le seuil anaérobique du sportif et la valeur de fréquence cardiaque de ce seuil. Il donne donc une indication précise sur le niveau de condition physique de la personne.
Le test fourni les informations nécessaires à l’établissement d’un programme d’entraînement personnalisé dans une perspective d’entrainement pour la performance au niveau de l’endurance ou pour la perte de poids.
1° CHF 30.-
2° CHF 50.-
3° CHF 80.-
Mesure du taux de graisse
La masse graisseuse d’une personne s’exprime en % du poids corporel. La moitié de notre graisse se trouve sous la peau.
La mesure par pli cutané avec une pince anthropométrique se fait sur sept points du corps. Une moyenne faite ensuite permettra de déterminer le taux de graisse moyen de la personne.
1° CHF 20.-
2° CHF 30.-
3° CHF 40.-
COACHING
M. Martin Barrette, Coach sportif
Conseils personnalisés
Sur la base de l’évaluation du ou des tests, et en discussion avec la personne et de ses besoins exprimés, un coach établi un planning d’entrainement personnalisé.
1° gratuit
2° CHF 30.-
3° CHF 50.-
Suivi d'entraînement
Le coach est à disposition selon un horaire précisé.
Gratuit
CONSEILS DIETETIQUES ET ALIMENTAIRES
Mme Sylviane Robert-Volpato, Diététicienne
(Mercredi et jeudi après-midi)
Conseils personnalisés
Option bilan
Deux entretiens personnels avec une diététicienne diplômée permettant d’établir un bilan nutritionnel.
1° CHF 50.-
2° CHF 120.-
3° CHF 150.-
Option bilan + suivi
Quatre entretiens personnels (bilan + suivi).
En plus de l’établissement d’un bilan nutritionnel, la personne sera conseillée en vue d’un régime spécifique au sport de performance ou dans la perspective d’une perte de poids.
1° CHF 160.-
2° CHF 220.-
3° CHF 280.-
CONCEPT COACHING
Dr Sonja Graf – PhD en économie, 4em Dan d’aïkido, mentor certifiée
Dr Eric Graf – PhD en statistique, 6em Dan d’aïkido, fondateur de l’Ecole Suisse de Yoga Japonais
Concept coaching
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Concept CoachingÂ