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Yoga

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Cours payant / sur inscription

ONLINE*i

Discipline d’unification entre le corps et l’esprit. Excellent pour améliorer la souplesse du corps et nous aider à gérer le stress. Exercices de relaxation, respiration, concentration et méditation. Assouplissement et renforcement de la colonne vertébrale. Harmonisation de l’énergie vitale.

Francisca Abara (lundi/mercredi)
Gabriella Lukacs (jeudi soir)
James Tallon  (jeudi)

du 26 février au 30 mai 2024

Lundi : 18h45 – 20h (niveau moyen) – Hatha yoga
Mercredi : 18h30 – 20h (niveau débutant-moyen) – Hatha yoga / Hatha flow
Jeudi : 12h15 Р13h30 (niveau d̩butant-moyen) РHatha yoga / Hatha flow
Jeudi : 17h15-18h15 (tous niveaux) – Yogasecrets the Method – NOUVEAU

Le Hatha yoga concerne principalement le contrôle du corps et le maintient de sa santé par les postures et la discipline du souffle.
Le Hatha flow est une forme de yoga qui comprend également des séquences dynamiques des postures (vinyasa).
Yogasecrets the Method : découvrez cette méthode ! Pour tous les niveaux.

Lundi : Mail IV, salle de Judo / no. 6
Mercredi et jeudi: Mail IV, salle de judo / no. 6
Jeudi soir : Maladière, 5ème étage / no. 9
Pour visualiser la salle de tennis de table de la Maladière en vidéo cliquez ici

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Cliquez sur les puces pour avoir des infos supplémentaires

CHF 10.- étudiant-e
CHF 20.- autres catégories

Matériel à disposition:
Tapis de yoga

Matériel à apporter:

gabriella.lukacs[at]unine.ch
james.tallon.neuchatel@gmail.com
fran.tomasa[at]gmail.com