Votre santé

Ce test mesure l’évolution des lactates sanguins durant un effort continu et progressif, par des petites prises de sang au doigt à chaque palier de puissance.

L’objectif du test est de déterminer précisément le seuil anaérobique du sportif et la valeur de fréquence cardiaque de ce seuil. Il donne donc une indication précise sur le niveau de condition physique de la personne.

Le test fourni les informations nécessaires à l’établissement d’un programme d’entraînement personnalisé dans une perspective d’entrainement pour la performance au niveau de l’endurance ou pour la perte de poids.

1°  CHF 30.-
2°  CHF 50.-
3°  CHF 80.-

La masse graisseuse d’une personne s’exprime en % du poids corporel. La moitié de notre graisse se trouve sous la peau.

La mesure par pli cutané avec une pince anthropométrique se fait sur sept points du corps. Une moyenne faite ensuite permettra de déterminer le taux de graisse moyen de la personne.

1°  CHF 20.-
2°  CHF 30.-
3°  CHF 40.-

Le meilleur moyen d’atteindre ses objectifs physiques : perte de poids, gain de masse musculaire et amélioration de la qualité de vie et de la santé.

CHF 60.- pour 1 séance d’essai
CHF 600.- pour 10 séances

Sur rendez-vous, salle de fitness de la patinoire.

Option bilan

Deux entretiens personnels avec une diététicienne diplômée permettant d’établir un bilan nutritionnel.

1° CHF 50.-
2° CHF 120.-
3° CHF 150.-

Option bilan + suivi

Quatre entretiens personnels (bilan + suivi).

En plus de l’établissement d’un bilan nutritionnel, la personne sera conseillée en vue d’un régime spécifique au sport de performance ou dans la perspective d’une perte de poids.

1°  CHF 160.-
2°  CHF 220.-
3°  CHF 280.-

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Concept Coaching