Yoga
Cours payant / sur inscription
Discipline d’unification entre le corps et l’esprit. Excellent pour améliorer la souplesse du corps et nous aider à gérer le stress. Exercices de relaxation, respiration, concentration et méditation. Assouplissement et renforcement de la colonne vertébrale. Harmonisation de l’énergie vitale.
Francisca Abara (lundi/mercredi)
Gabriella Lukacs (jeudi soir)
James Tallon (jeudi)
du mercredi 18 septembre au jeudi 19 décembre 2024
Lundi : 17h30 – 18h45 (niveau moyen) – Hatha yoga
Mercredi : 18h30 – 20h (niveau débutant-moyen) – Hatha yoga / Hatha flow
Jeudi : 12h15 Р13h30 (niveau d̩butant-moyen) РHatha yoga / Hatha flow
Jeudi : 17h15-18h15 (tous niveaux) – Yogasecrets the Method – NOUVEAU
Le Hatha yoga concerne principalement le contrôle du corps et le maintient de sa santé par les postures et la discipline du souffle.
Le Hatha flow est une forme de yoga qui comprend également des séquences dynamiques des postures (vinyasa).
Yogasecrets the Method : découvrez cette méthode ! Pour tous les niveaux.
Lundi : Mail IV, salle de Judo / no. 6
Mercredi et jeudi: Mail IV, salle de judo / no. 6
Jeudi soir : Maladière, 5ème étage / no. 9
Pour visualiser la salle de tennis de table de la Maladière en vidéo cliquez ici
Cliquez sur les puces pour avoir des infos supplémentaires
CHF 10.- étudiant-e
CHF 20.- autres catégories
Matériel à disposition:
Tapis de yoga
Matériel à apporter:
gabriella.lukacs[at]unine.ch
james.tallon.neuchatel@gmail.com
fran.tomasa[at]gmail.com