Présentation

Aucune pilule existant à l’heure actuelle n’est aussi prometteuse pour la santé et la forme qu’un programme d’activité physique adapté et régulier.

Le SUN (sport universitaire de l’Université de Neuchâtel) propose un vaste choix d’activités physiques et sportives. 110 cours et plus de 50 disciplines différentes sont proposés chaque semaine. Tous les cours sont dispensés par des spécialistes. Nos moniteurs, instructeurs, entraîneurs maître de sport sont là pour vous motiver et vous encourager à faire le pas vers une pratique réfléchie et durable du sport.
Selon une étude nationale sur le sport universitaire suisse, réalisée en 2010, près de 2000 étudiantes, étudiants, collaboratrices et collaborateurs de notre Université pratiquent chaque semaine une activité physique dans le cadre du SUN.
Alors que le bénéfice du sport sur le métabolisme est un fait que chacun admet aujourd’hui, de récentes études menées par des chercheurs américains démontrent que l’activité physique pratiquée régulièrement produit également un large bienfait au niveau du cerveau, et accroît certaines faculté mentales (vivacité d’esprit, pouvoir de concentration) grâce notamment à une meilleure oxygénation de la tête durant une période d’effort. Un sentiment de « mieux-être » pourra également être ressenti grâce à une forte stimulation du système hormonal et à la production de sérotonine et d’endorphine. Ces hormones jouent en effet un rôle positif primordial en cas de stress et d’état dépressif.

Alors, à vous de bouger !

Bertrand Robert
Directeur du service des sports