Concept Coaching
Ce cours inédit est dirigé par :
Dr Sonja Graf РPhD en ̩conomie
4e Dan d’aïkido, mentor certifié dans la reprogrammation de croyances limitantes
Etat d’esprit de réussite (Mindset pour le succès)
Ce programme de mentoring (coaching) est destiné aux étudiant-e-s et collaboratrices-eurs désireux-ses d’améliorer leurs performances et prêt-e-s à faire face à leurs limitations ou blocages pour bien réussir.
Ce travail intense et exceptionnel en petit groupe vise
– d’une part à vous aider dans la gestion de votre stress lié aux examens et à l’organisation de votre travail,
– d’autre part à aborder des aspects plus profonds et entamer des changements durables dans votre vie: comment s’affirmer, dire NON, faire face aux difficultés, être motivé-e et trouver sa voie.
En seulement 7 soirées, lancez-vous dans une aventure au fond de vous-mêmes !
Places limitées (maximum 15 personnes).
Cours payant / sur inscription
Dates
7 semaines, du 7 mars au 2 mai de 17h15 Ã 18h45
Les jeudis 7.3 / 14.3 / 21.3 /28.3 / 18.4 / 25.4 / 2.5
Р7 sessions de 1h30 en pr̩sentiel
– accompagnées d’un cours en ligne de 7 semaines également
Рsuivi hebdomadaire via un groupe ferm̩ par r̩seaux sociaux
– vous serez encouragé-e à pratiquer du sport (quel qu’il soit) en parallèle à ce coaching
Lieu
A confirmer
Descriptif
РVous ̻tes stress̩-e par les examens et voulez mettre toutes les chances de votre c̫t̩ pour les r̩ussir ?
– Vous manquez de confiance en vous ?
– Vous vous posez des questions sur votre parcours de vie, votre futur et le chemin à suivre ?
– Vous voulez optimiser vos performances intellectuelles et/ou sportives ?
РVous cherchez des moyens de prendre le contr̫le de votre vie (relations sociales, finances, gestion des ̩motions et du stress, identifier vos objectifs et vos valeurs).
Avec notre cours exceptionnel vous ressortirez avec
✓ Des outils concrets pour gérer votre niveau de stress avant et pendant des examens. Mettre toutes les chances de votre côté pour la réussite.
✓ Des exercices pour gérer vos propres cercles vicieux négatifs et vos croyances limitantes. Les remplacer par plus de confiance en vous et de la motivation.
✓ Des techniques de méditation efficaces pour gérer vos états internes.
✓ Des exercices énergétiques pour augmenter votre niveau d’énergie et améliorer votre santé.
✓ Des exercices pour « déchiffrer » le langage et l’attitude du/de la professeur et s’harmoniser avec lui/elle.
✓ Des techniques de négociation pour obtenir ce que vous voulez.
Prix
CHF 80.- pour les étudiant-e-s.
CHF 120.- pour les autres catégories d’ayant droit.
(Valeur du cours CHF 380.-)
Revue de presse