Wellness

Ce test mesure l’évolution des lactates sanguins durant un effort continu et progressif, par des petites prises de sang au doigt à chaque palier de puissance.

L’objectif du test est de déterminer précisément le seuil anaérobique du sportif et la valeur de fréquence cardiaque de ce seuil. Il donne donc une indication précise sur le niveau de condition physique de la personne.

Le test fourni les informations nécessaires à l’établissement d’un programme d’entraînement personnalisé dans une perspective d’entrainement pour la performance au niveau de l’endurance ou pour la perte de poids.

1°  CHF 30.-
2°  CHF 80.-

Ce test mesure en pourcentage le taux de graisse d’une personne.

1°  CHF 20.-
2°  CHF 40.-

Le meilleur moyen d’atteindre ses objectifs physiques : perte de poids, gain de masse musculaire et amélioration de la qualité de vie et de la santé.

CHF 60.- pour 1 séance d’essai
CHF 600.- pour 10 séances

Sur rendez-vous, salle de fitness de la patinoire.

Conseils et suivis nutritionnels pour (au choix) :

– optimiser son alimentation au quotidien
Рpr̩parer un ̩v̩nement sportif, comp̩tition, d̩fi avec une alimentation adapt̩e
– gérer son ravitaillement et son alimentation pendant l’effort
– organiser son alimentation dans le but de prendre de la masse musculaire
Рmanger sans viande ou v̩gan mais ̩quilibr̩

Option 1

Deux entretiens personnels.

1° CHF 100.-
2° CHF 160.-

Option 2

Quatre entretiens personnels.

1°  CHF 190.-
2°  CHF 300.-

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Concept Coaching