Aïkido
L’Aïkido est un art martial complet et efficace qui exclut toute idée de compétition. Il se pratique à mains nues ou avec des armes en bois (sabre=bokken, bâtons=jo, couteau=tanto) avec un ou plusieurs partenaires. Les principes de l’Aïkido sont la non-violence, le respect de l’autre et le développement personnel. Vous apprendrez à faire différentes roulades, les déplacements et technique de base. Vous travaillerez surtout à mains nues, mais vous vous familiariserez aussi avec les armes citées. Un entraînement se déroule le plus souvent ainsi : courte méditation; exercices de respirations et de mise en circulation de l’énergie; échauffement physique; roulades, chutes et déplacements; entraînement des techniques de défenses sur différentes attaques. Ce cours est accessible à toutes et à tous et ne nécessite aucune expérience préalable. Pour plus d’informations sur l’aïkido voir http://www.dojo-ne.ch/fr/informations/en-savoir-plus-sur/l-aikido.
Des vidéos d’entraînement d’Aïkido sont disponibles sur notre chaîne YouTube ! Vous pouvez les consulter ici  
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Sonja Graf, 4e Dan
du 18 septembre au 18 décembre 2024
Lundi : 18h45 – 20h15
Mercredi : 18h45 – 20h10
Faîtes svp votre possible pour arriver au moins 10 minutes avant le début du cours.
Rue de Maillefer 11d / no. 17
Vous pouvez vous rendre à la salle en train, elle est située en face de la gare de Neuchâtel-Serrières; en bus (ligne No. 2 ou en tram ligne No. 5).
Cliquez sur les puces pour avoir des infos supplémentaires
Gratuit. Sur inscription.
Matériel à disposition:
Matériel à apporter: tenue de sport, un linge (ce sport se pratique pieds nus et il est demandé de se laver les pieds avant l’entraînement) et une paire de pantoufles.